Sembelit sampai seminggu boleh hilang nyawa, warga emas ini maut ketika cuba ‘membuang’

Oleh AHMAD ISMAIL

Sembelit sampai seminggu boleh hilang nyawa, warga emas ini maut ketika cuba ‘membuang’.

Tabiat membuang air besar mempunyai kaitan dengan usus seseorang. Sudah semestinya faktor pemakanan kaya serat daripada buah-buahan dan sayur-sayuran amat penting bagi mengelak sembelit.

Ada individu mempunyai tabiat usus (habit bowel) iaitu melatih ususnya untuk membuang air besar setiap pagi sejurus bangun tidur.

Baca Artikel Penuh