Pernahkah anda mengalami situasi di mana semasa menaiki pesawat, telinga anda tiba-tiba mengalami berdengung dan rasa sakit?
Terdapat beberapa petua dan cara untuk mengatasi masalah ini.
Ia dikongsi oleh seorang pengguna media sosial.
Semasa berada dalam pesawat selama kira-kira 20 minit sebelum mendarat, saya berpeluang mengalami pengalaman “barotrauma” untuk pertama kalinya dalam hidup saya.
Sakitnya hanya Tuhan yang tahu. Rasa seperti mahu menangis!
Barotrauma berlaku disebabkan oleh perbezaan tekanan udara. Sebelum kita naik pesawat, tekanan udara di luar berbeza dengan di dalam pesawat.
Ketika kita naik pesawat, perubahan dalam tekanan udara akan menyebabkan ketidakseimbangan yang mengganggu telinga.
Perubahan tekanan udara mencipta ruang hampa di dalam telinga tengah dan menarik gendang telinga ke dalam.
Ini boleh menyebabkan rasa sakit, ketidakselesaan, tekanan di dalam telinga, bunyi seperti letupan di telinga, rasa mual dan pening, rasa seolah-olah sesuatu yang tajam menusuk telinga, sumbatan telinga, dan berdengung dalam telinga (Tinnitus).
Dalam kes yang teruk, ia boleh menyebabkan keluarnya darah dari telinga, dan kadang-kadang boleh menyebabkan masalah pendengaran.
Biasanya, perbezaan tekanan ini dirasai semasa pesawat akan lepas landas, iaitu ketika berada pada ketinggian yang tinggi, dan ketika pesawat mula mendarat atau menyentuh landas.
Barotrauma boleh berlaku kepada sesiapa sahaja, tanpa mengira usia, dan biasanya boleh dirawat dan pulih.
Walau bagaimanapun, terdapat juga kesan barotrauma yang berkekalan dan dapat membawa kepada masalah pendengaran yang serius.
Apakah aktiviti yang boleh menyebabkan perubahan tekanan dalam telinga?
▫️ Naik kapal terbang
▫️ Sukan ekstrem seperti terjunan bebas dari tempat tinggi
▫️ Menyelam
▫️ Mendaki gunung
▫️ Terdedah kepada bunyi yang sangat kuat seperti letupan
▫️ Sukan ekstrem seperti terjunan bebas dari tempat tinggi
Jadi, bagaimana cara mengatasi masalah barotrauma?
Apa yang saya lakukan adalah mengambil gula-gula dan mengunyahnya, dan tekanan tersebut perlahan-lahan mulai hilang.
Walau bagaimanapun, ia memerlukan masa untuk keseluruhannya hilang.
▫️ Jika anda mengalami selsema atau alahan hidung, elakkan daripada melakukan aktiviti yang melibatkan perubahan tekanan secara mendadak seperti menyelam atau naik kapal terbang.
▫️ Gunakan penyumbat telinga (ear plug) kerana ia boleh membantu mengurangkan kesan perubahan tekanan dalam telinga.
▫️ Semasa dalam penerbangan, kunyah makanan, gula-gula karet, atau telan air liur semasa proses lepas landas dan mendarat.
▫️ Cuba menutup hidung dan mulut dengan jari-jari anda.
▫️ Jika tiada air, cuba mengumpulkan air liur di mulut dan telannya untuk menjaga tekak daripada menjadi kering dan tekanan dalam telinga menjadi seimbang.
▫️ Kunyah sesuatu seperti biskut, roti, atau gula-gula semasa pesawat sedang berlepas.
▫️ Dalam aktiviti menyelam, penyelam boleh naik dan turun secara perlahan-lahan untuk membolehkan tekanan udara diseimbangkan secara semulajadi.
Jika berlaku pada bayi atau kanak-kanak, biasanya mereka akan menangis kesakitan tanpa kita tahu apa puncanya.
Tips :
– Pakaikan anak-anak ‘earmuff’ untuk atasi sakit telinga dalam kapal terbang.
– Kalau anda bawa bayi ketika kapal terbang mahu berlepas atau take off kalau boleh jangan tidurkan bayi. Anda boleh susukan atau beri mereka minum air sikit-sikit sehingga kapal terbang berada dalam paras yang lebih stabil.
– Kalau bayi menghisap puting atau pacifier, masukkan ke dalam mulutnya . Atau beli satu dan simpan di dalam handbag sebagai persediaan walaupun bayi anda tidak menghisap pacifier sebagai langkah berjaga-jaga.
Sila dapatkan nasihat pegawai Audiologi di hospital berdekatan anda tentang barotrauma dan kesannya kepada pendengaran anda.
Baca:
Siapa kata bilik orang bujang mesti bersepah, pemuda ini kongsi tips kemas dan bersih
Banyak rupanya jenis kontraktor, wanita ini kongsi 5 beza pemegang lesen besar dan kecil
Gempar Paris diserang kutu busuk, Perancis sakan bergelut perangi bencana pepijat