Bulan puasa tidak menjadi penghalang untuk bersenam, ini 3 waktu terbaik untuk lakukannya

Oleh SHAZLIN AZIZ

Bergerak aktif sangat digalakkan untuk menyegarkan badan dan meningkatkan kekuatan jantung.

Tetapi, adakah anda perlu berhenti berlatih senam ketika musim bulan Ramadan tiba?

Rasa lapar dan haus pasti dirasai, ada yang berpendapat Ramadan adalah masa untuk berehat sebulan daripada bersenam.

Baca Artikel Penuh